1. Trang chủ
  2. Trí tuệ của bé
  3. Bổ sung DHA cho bé giúp con cao lớn, thông minh!

Bổ sung DHA cho bé giúp con cao lớn, thông minh!

Bổ sung DHA cho bé giúp con cao lớn, thông minh

Mẹ đã bổ sung DHA cho bé trong chế độ ăn hàng ngày chưa? Nếu còn lăn tăn, hãy đọc ngay thông tin dưới đây để chăm bé tốt hơn nhé!

Bổ sung DHA cho bé giúp con cao lớn, thông minh

Bổ sung DHA cho bé giúp con cao lớn, thông minh

Mẹ có biết vai trò của DHA với sự phát triển của trẻ?

DHA là nhân tố quan trọng cấu thành lên não bộ và võng mạc của con người. Cụ thể, dưỡng chất này chiếm tới 15 – 20 % cấu tạo não bộ và 50 – 60% cấu tạo võng mạc. Vì vậy, DHA đóng vai trò chủ chốt, giúp các cơ quan này hoàn thiện chức năng

Nghiên cứu cho thấy, não bộ của trẻ nhỏ có thể tăng kích thước gấp 4 lần trong những năm đầu đời. Việc bổ sung DHA đầy đủ cho trẻ mang ý nghĩa vô cùng quan trọng để hỗ trợ sự phát triển vượt bậc này. 

DHA có vai trò đặc biệt quan trọng với sự phát triển não bộ

DHA có vai trò đặc biệt quan trọng với sự phát triển não bộ

Các nhà khoa học khẳng định rằng, một đứa trẻ được nhận đủ DHA trong 5 năm liên tục có trí tuệ, điểm IQ, khả năng nhận thức, kết quả học tập tốt hơn bình thường.

Trong khi đó, trẻ thiếu hụt DHA sẽ có nguy cơ mắc rối loạn tăng động giảm chú ý, kém tập trung, kém thông minh, gặp trở ngại về ngôn ngữ,…

Là dưỡng chất “cần có” cho trẻ, nhưng cơ thể lại không tự tổng hợp lượng DHA theo nhu cầu. Do đó, mẹ buộc phải bổ sung thêm DHA từ nguồn ngoài để giúp trẻ khơi gợi tiềm năng não bộ và cải thiện chức năng nhìn một cách tối đa.

Bổ sung DHA cho bé khi nào?

Hẳn mẹ đã hiểu rõ lợi ích của DHA đối với sự phát triển của trẻ. Vậy nên bổ sung DHA cho bé từ khi nào?

Theo các chuyên gia, trẻ cần được nhận DHA trong 3 giai đoạn: trong bụng mẹ, từ khi sinh đến năm tròn 1 tuổi và cuối cùng là từ 1 tuổi – 8 tuổi:

  • Trong bụng mẹ: Việc bổ sung DHA trong giai đoạn này nhằm mục đích giảm nguy cơ sinh non, ngăn ngừa các bệnh về thần kinh, phổ biến nhất là ADHD, cải thiện khả năng nhận thức và giải quyết vấn đề trong những năm đầu đời.
  • Từ 0 tuổi – 1 tuổi: Trẻ được nhận DHA từ nguồn sữa mẹ hoặc sữa công thức. Điều này giúp trẻ phát triển chức năng não bộ và thị giác vượt trội, hỗ trợ quá trình học nói ở trẻ,…
  • Từ 1 tuổi – 8 tuổi: Bổ sung năng lượng để trí não hoạt động tối đa, giúp trẻ tiếp thu kiến thức, tăng cường ghi nhớ, tập trung và quan sát tốt hơn

1 năm bổ sung DHA cho bé mấy lần?

Thực tế, nhiều bà mẹ đưa con đi khám dinh dưỡng vì không biết nên bổ sung DHA cho con 1 năm mấy lần.

Như ở trên đã phân tích, tùy vào từng giai đoạn phát triển, trẻ sẽ cần được bổ sung lượng DHA tương ứng. 

Chẳng hạn, trong giai đoạn thai kỳ, mẹ cần bổ sung 200 – 300mg DHA/ngày. Nhưng khi trẻ chào đời đến năm 1 tuổi, lượng DHA cần bổ sung sẽ thay đổi, đó là 17mg DHA/ngày. Sau giai đoạn này, trẻ cần nhận lượng DHA lớn hơn để bổ trợ cho quá trình học tập, khoảng 70 – 100mg DHA/ngày.

Mẹ nên đưa bé đi khám để biết nên bổ sung DHA cho bé như nào phù hợp

Mẹ nên đưa bé đi khám để biết nên bổ sung DHA cho bé như nào phù hợp

Tuy nhiên, theo như khuyến cáo này, không phải mẹ cần bổ sung DHA cho trẻ quanh năm, ngày nào cũng với lượng này. Theo các chuyên gia, 1 năm mẹ nên bổ sung DHA cho bé từ 2-3 đợt. Để biết chính xác hơn, mẹ nên đưa trẻ đến bệnh viện để được làm các xét nghiệm tổng quan. Từ đó có tư vấn chính xác nhận về 1 năm nên bổ sung DHA cho bé mấy lần.

DHA cho bé uống lúc nào trong ngày?

Qua nhiều nghiên cứu, các nhà khoa học nhận định rằng, thời điểm bổ sung DHA cho trẻ tốt nhất là trong lúc dùng bữa. Trong đó, bữa sáng và bữa tối được chứng mình là mang lại nhiều lợi ích đến với trẻ nhất.

  • Buổi sáng: Tạo thói quen lành mạnh cho trẻ, giúp trẻ có tinh thần sảng khoái để đón ngày mới
  • Buổi tối: Giúp trẻ có giấc ngủ ngon và cung cấp năng lượng cho buổi sáng ngày hôm sau

Thực phẩm giàu DHA cho bé

Mẹ có thể bổ sung DHA cho trẻ trong chính thực đơn hàng ngày. Dưới đây là một số thực phẩm giàu DHA, hãy nấu cho bé những món ăn thơm ngon từ nguyên liệu này nhé!

  • Các loại cá: Đứng đầu danh sách siêu thực phẩm giàu DHA đó chính là cá hồi. Ngoài ra còn một số loại cá khác như cá nhám, cá thu, cá mòi, cá trích. Mỗi tuần mẹ chỉ nên cho bé ăn những món chế biến từ cá khoảng 300g thôi nhé! Bởi vì ăn quá nhiều cũng không tốt đâu!
  • Mực, cua, tôm: Không những giàu canxi, các loại hải sản này còn chứa lượng DHA mà trẻ cần. Mẹ nên chế biến đa dạng món ăn để bé không bị nhàm chán và hấp thụ một cách tốt nhất nhé
Thực phẩm giàu DHA

Thực phẩm giàu DHA

  • Lòng đỏ trứng gà: Giàu choline và DHA giúp phát triển trí não toàn diện cho trẻ. Lưu ý, mẹ không nên cho trẻ ăn trứng lòng đờm vì dễ gây đau bụng. Thay vào đó, hãy nấu chín kỹ những món ăn từ trứng cho bé ăn nhé!
  • Các loại hạt: Đậu phộng, óc chó, hạnh nhân,… là những loại hạt giàu DHA tốt cho thị giác và trí tuệ của trẻ
  • Rau xanh: Cải xoong, bí ngô, cải xoăn, bắp cải, súp lơ,…
  • Sữa mẹ hoặc sữa công thức: Đây là 2 nguồn bổ sung DHA không thể thiếu trong chế độ ăn của bé

DHA cho bé loại nào tốt?

Không phải bé nào cũng có một hệ tiêu hóa khỏe mạnh để dễ dàng hấp thu DHA từ thực phẩm hàng ngày. Đấy là còn chưa kể đến trường hợp trẻ biếng ăn, lười ăn. Vậy mẹ phải giải quyết vấn đề này như thế nào? Sản phẩm bổ sung DHA sẽ là sự “cứu cánh” hoàn hảo cho mẹ!

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều dòng sản phẩm bổ sung DHA cho bé được nhiều người ưa chuộng. Dưới đây là những sản phẩm nổi bật nhất:

Omega Junior

Omega Junior là một trong những “thành viên ưu tú” của “biệt đội” chăm sóc sức khỏe Fitobimbi. Sản phẩm có nguồn gốc tại Italia, được nghiên cứu và sản phẩm bởi Pharmalife Research. Đây là đơn vị dược phẩm hàng đầu Châu Âu, với 23 năm kinh nghiệm. Các sản phẩm của hãng được ưa chuộng tại hơn 60 quốc gia trên thế giới. Và Omega Junior cũng không ngoại lệ. Sản phẩm đã trở thành “chân ái” của hàng triệu bà mẹ, giúp trẻ thông minh, phát triển trí não vượt bậc.

Fitobimbi Omega Junior

Omega Junior – “Chân ái” của mẹ giúp con phát triển vượt bậc

Thành phần của Omega Junior bao gồm:

  • Dầu hạt lý chua đen
  • Dầu đậu nành
  • Vitamin E
  • Vitamin B6
  • Không Gluten
  • Không Lactose
  • Không chất bảo quản
  • Không tanh

Tác dụng của Omega Junior:

  • Bổ sung Omega 3 và Omega 6 từ thực vật với tỷ lệ vang 4/1, tránh được nguy cơ nhiễm độc thủy ngân, giúp tăng hấp thụ DHA và AA
  • Nâng điểm IQ, cải thiện ghi nhớ, khả năng tập trung, quan sát ở trẻ
  • Ngăn ngừa các bệnh về thần kinh, bệnh về mắt như khô mắt, thoái hóa điểm vàng
  • Tăng cường phản xạ, giúp trẻ thông minh, quan sát tốt
  • Cải thiện hệ miễn dịch, giảm ốm vặt

DHA Bio Island

Đây là sản phẩm xuất xứ tại Úc, giúp bổ sung 250mg DHA cho trẻ.

DHA Bio Island phù hợp với trẻ từ 1 tháng tuổi trở lên. Sản phẩm được điều chế dạng viên uống mềm nên vô cùng tiện lợi cho trẻ sử dụng.

Tác dụng của viên uống DHA Bio Island:

  • Nâng cao hệ miễn dịch, phát triển thị giác, não bộ của trẻ
  • Tăng chỉ số thông minh, cải thiện tầm nhìn

Baby’s DHA

Sản phẩm được nhập khẩu nguyên hộp từ Mỹ, giúp bổ sung Omega 3, DHA, Vitamin D3 cho trẻ.

Baby’s DHA được làm từ gan cá tuyết Bắc Cực, có mùi hương dễ chịu, phù hợp với trẻ sơ sinh.

👉👉👉 Có nên bổ sung DHA cho trẻ sơ sinh không? Loại nào tốt?

Tác dụng của Baby’s DHA:

  • Cải thiện chức năng thần kinh, phát triển trí não, giúp bé thông minh, ghi nhớ tốt
  • Bảo vệ xương khớp, răng, giúp trẻ phát triển chiều cao
  • Phát triển tầm nhìn, giúp bé lanh lợi, tinh nhanh hơn

Trên đây là những thông tin liên quan đến bổ sung DHA cho bé cũng như gợi ý một số sản phẩm bổ sung được nhiều người ưa chuộng. Mong rằng chia sẻ này sẽ giúp ích cho mẹ!

 

“Nếu bạn muốn bé thông minh nhanh nhẹn, phát triển não bộ, thị lực vượt trội ngay từ khi chào đời. Hãy để lại SỐ ĐIỆN THOẠI tại đây, chuyên gia sẽ gọi điện tư vấn cho bạn ngay!

Gửi

 

Chuyên gia tư vấn miễn phí






Gửi

Bài viết nên xem

Menu
Điểm bán

Dược sỹ tư vấn

Thông tin của bạn đã được gửi thành công!

Chúng tôi sẽ xác nhận lại thông tin và liên hệ bạn trong thời gian sớm nhất!