1. Trang chủ
  2. Trí tuệ của bé
  3. Có nên bổ sung DHA cho bé 1 tuổi không?

Có nên bổ sung DHA cho bé 1 tuổi không?

Có nên bổ sung DHA cho bé 1 tuổi không?

Bổ sung DHA cho bé 1 tuổi có nên không? Và cách bổ sung thế nào? Để giải đáp băn khoăn này, mời mẹ tham khảo qua bài viết sau nhé!

Có nên bổ sung DHA cho bé 1 tuổi không?

Có nên bổ sung DHA cho bé 1 tuổi không?

Có nên bổ sung DHA cho bé 1 tuổi?

Khoa học khẳng định rằng, trí não của trẻ sẽ được hoàn thiện trong 3 năm đầu đời. Cụ thể, khoảng 70 – 80% các liên kết giữa tế bào ở sau não sẽ được hình thành trong giai đoạn này. Từ năm thứ 4 trở đi, hoạt động này vẫn sẽ diễn ra nhưng hình thành ở các kết nối ít quan trọng hơn.

Sự phát triển não trái, não phải ở trẻ

Sự phát triển não trái, não phải ở trẻ

Khoa học cũng chỉ ra, não trái của trẻ – Nơi thiết lập trí thông minh sẽ hoàn thiện trước não phải:

  • Trẻ từ 0 – 3 tuổi: Đây được coi là giai đoạn thần đồng khi mà não trái của trẻ sẽ phát triển vượt bậc
  • Trẻ từ 3 – 4 tuổi: Vẫn trong thời kỳ hoàn thiện não trái
  • Từ 6 – 8 tuổi: Giai đoạn của não phải
  • Đến năm 8 tuổi: Sự phát triển trí lực ở trẻ không có biểu hiện rõ ràng nữa. Bộ não của con người sẽ tập trung tiếp nhận tri thức và học hỏi các kỹ năng

Trong khi đó, DHA là một nhân tố cấu thành nên não bộ. Thiếu dưỡng chất này, não bộ và các tế bào sẽ không thể hoàn thành quá trình này một cách toàn diện. Đó là lý do vì sao, trẻ cần được nhận DHA từ mẹ khi còn trong bụng, từ sữa mẹ khi chào đời và qua những thực phẩm hàng ngày khi tròn 1 tuổi.

Cách bổ sung DHA cho bé 1 tuổi

Bé 1 tuổi đã biết ăn dặm và làm quen với đồ ăn dạng thô. Vì thế, không quá khó để mẹ có thể bổ sung DHA cho bé.

Tuy nhiên, để bổ sung DHA cho bé 1 tuổi đạt hiệu quả cao nhất, mẹ cần chú ý đến liều lượng theo từng giai đoạn phát triển.

Bổ sung DHA cho bé 1 tuổi bao nhiêu là đủ?

Tổ chức Y tế thế giới (WHO) khuyến nghị: Trẻ từ 1 – 6 tuổi cần bổ sung từ 100 – 250mg DHA/ngày (Bao gồm cả sữa mẹ và những thực phẩm bổ sung).

Bên cạnh đó, 1 năm mẹ nên chia ra làm 2-3 đợt để cung cấp DHA cần thiết cho trẻ. Để biết chính xác hơn, mẹ có thể đưa bé đi khám dinh dưỡng. Tuy theo thể trạng và sự phát triển của trẻ, bác sĩ sẽ tư vấn cho mẹ về liều lượng bổ sung DHA cho trẻ 1 tuổi.

Thời điểm bổ sung DHA cho bé 1 tuổi?

Cũng theo khuyến cáo của các nhà khoa học, thời điểm bổ sung DHA cho bé trong ngày là vào lúc dùng bữa. Bữa trưa và bữa tối sẽ là 2 thời điểm vàng giúp tối ưu quá trình hấp thụ. Đặc biệt, nếu trong bữa ăn có chứa chất béo thì sẽ đạt hiệu quả tốt nhất.

📑📑📑 Cho trẻ uống dha vào thời điểm nào trong ngày là tốt nhất?

Bữa sáng và bữa tối là thời điểm bổ sung DHA tốt nhất cho bé 1 tuổi

Bữa sáng và bữa tối là thời điểm bổ sung DHA tốt nhất cho bé 1 tuổi

Thực phẩm giàu DHA tốt cho bé 1 tuổi?

Có khá nhiều sự lựa chọn thực phẩm giàu DHA tốt cho trẻ nhỏ 1 tuổi. Mẹ có thể tham khảo những gợi ý sau:

  • Sữa mẹ: Đây là nguồn bổ sung DHA tuyệt vời cho trẻ. Tuy nhiên, hàm lượng DHA trong sữa mẹ nhiều hay ít còn tùy thuộc vào chế độ ăn của mẹ nữa. Do đó, nếu muốn có sữa cho bé bú, mẹ hãy ăn nhiều các thực phẩm giàu DHA và bổ sung thêm viên uống DHA nhé!
  • Sữa công thức: Hầu hết các loại sữa công thức trên thị trường hiện nay đều có chứa hàm lượng DHA cao, giúp bé phát triển trí não vượt trội
  • Các loại cá: Cá hồi, cá hố, cá sòng, cá kiếm, cá ngừ, cá thu, cá mòi,… đều là những loại cá giàu DHA, mẹ nên đưa vào thực đơn cho bé hàng tuần
  • Các loại hạt: Lạc, hồ đào, mè, hạnh nhân,…

DHA nào tốt cho bé 1 tuổi?

Mẹ đã có cho mình những lựa chọn tốt nhất về thực phẩm bổ sung DHA cho trẻ 1 tuổi chưa? Nếu còn băn khoăn, hãy tham khảo gợi ý dưới đây:

Omega Junior

  • Xuất xứ: Italia
  • Hãng sản xuất: Pharmalife Research
  • Giá tham khảo: 390.000 VNĐ/90ml/hộp

Không như những dòng sản phẩm bổ sung DHA khác được làm từ dầu cá, Omega Junior có chiết xuất 100% từ thực vật. Vì vậy, sản phẩm sẽ không có mùi tanh, tránh được nguy cơ nhiễm độc thủy ngân. Đây cũng là lý do tại sao, Omega Junior luôn nằm trong top đầu sự lựa chọn bổ sung DHA cho trẻ 1 tuổi.

Fitobimbi Omega Junior - Hỗ trợ phát triển trí não ở trẻ chậm nói

Fitobimbi Omega Junior – Hỗ trợ phát triển trí não ở trẻ chậm nói

Tác dụng của Omega Junior:

Bổ sung Omega 3, Omega 6 từ thực vật, đồng thời còn cung cấp Vitamin E, Vitamin B6 thiết yếu cho trẻ.

  • Cải thiện trí não, nâng cao chỉ số IQ
  • Nâng cao khả năng tập trung, ghi nhớ, phản xạ, đánh vần và đọc
  • Giảm triệu chứng hiếu động quá mức, cáu giận vô cớ ở trẻ
  • Ngăn ngừa nguy cơ trẻ mắc ADHD
  • Cải thiện tầm nhìn, ngăn ngừa các bệnh về mắt
  • Nâng cao hệ miễn dịch, giảm ốm vặt

Kẹo DHA cho bé 1 tuổi Unimat Riken

  • Xuất xứ: Nhật Bản
  • Hãng sản xuất:  Unimat Riken
  • Giá tham khảo: 191.000 VNĐ/90 viên/gói

Đây là kẹo DHA cho bé 1 tuổi của Nhật Bản giúp trẻ phát triển trí não, tăng cường đề kháng, giảm ốm vặt, bảo vệ hệ tuần hoàn và thị giác.

Sản phẩm có hương vị trái cây như đào hoặc cam nên vô cùng dễ dàng cho bé sử dụng.

Dha Úc cho bé 1 tuổi –  Ivy Kids DHA Drops For Kids

  • Xuất xứ: Úc
  • Hãng sản xuất: Healthy Care
  • Giá tham khảo: 200.000 VND/20ml/hộp

Thành phần chủ yếu của thực phẩm bổ sung DHA Ivy Kids đó là dầu cá Omega 3, tương đương với khoảng 46mg EPA và 232mg DHA.

Tác dụng của Ivy Kids:

  • Phát triển trí não và cải thiện khả năng nhìn
  • Giúp trẻ cải thiện khả năng tư duy và nhận biết

Trên đây là những thông tin liên quan đến bổ sung DHA cho bé 1 tuổi. Hy vọng qua bài chia sẻ này, mẹ đã biết được tầm quan trọng của DHA với sự phát triển trí não của bé! Ngay từ bây giờ, hãy bổ sung cho bé DHA để khám phá thế giới xung quanh nhé!

 

“Nếu bạn muốn bé thông minh nhanh nhẹn, phát triển não bộ, thị lực vượt trội ngay từ khi chào đời. Hãy để lại SỐ ĐIỆN THOẠI tại đây, chuyên gia sẽ gọi điện tư vấn cho bạn ngay!

Gửi

 

Chuyên gia tư vấn miễn phí






Gửi

Bài viết nên xem

Menu
Điểm bán

Dược sỹ tư vấn

Thông tin của bạn đã được gửi thành công!

Chúng tôi sẽ xác nhận lại thông tin và liên hệ bạn trong thời gian sớm nhất!